Det går att lindra besvär som smärta och andra besvär när könsherpes blossar upp. Nedan följer ett par bra tips.

1. Rätt sårvård. Använd inte plåster eftersom vätska från såren kan få såren och fastna. Om plåstret fastnar kan såren slitas upp igen när man byter plåster. Håll såren så rena och torra som möjligt. Rengör såren minst en gång om dagen och tvätta med mild tvål. Använd helst intimtvål eller likande. Låt såren lufttorka efter rengöring eller torka försiktigt med mjuk pappershanduk.
2. Löst sittande byxor och underkläder. Använd helst löst sittande kläder och bär helst luftiga underkläder. Detta förbättrar luftflödet och ger såren bättre förutsättningar för att torka. Du minskar även risken för att underkläder trycker mot såren vilket kan göra ont och reducerar risken att vätska från såren klibbar fast i underkläderna.
3. Hjälp kroppen att hålla immunförsvaret starkt. Ät nyttigt, undvik stress och vila mycket. Detta hjälper kroppen att få ett starkt immunförsvar vilket är viktigt för att bekämpa herpesutbrottet. Det kan även hjälpa med vitaminstillskott som B, C och D vitaminer. Prova även probiotika, ex dricka proviva eller någon annan probiotika. Vitaminer och probiotika kan verka för att stärka immunförsvaret. Ett annat knep som rekommenderas av vissa är kosttillskott med aminosyran L-lysin.
4. Hudvård. Efter rengöring kan det ge viss lindring att smörja in drabbade områden med babyolja eller intensivt vårdande krämer som idominsalva. Undvik hudkrämer med parfymer och andra starka kemikalier, de kan irritera huden.
5. Smärtstillande salva och värktabletter kan lindra smärta i samband med könsherpes. Om smärtan eller svedan blir allt för besvärlig kan salvor som verkar smärtstillande eller bedövande(ex Xylocain) ge lindring. Man kan även kombinera salvorna med en eller två doser receptfria smärtstillande tabletter.
6. Använd herpesläkemedel. Antivirala läkemedel särskilt utformade för att bekämpa herpes lindrar symtom och kortar ner läketiden. De mest snabbverkande läkemedlen kan ta bort symtomen efter 24 timmar. Andra mindre snabbverkande läkemedel ger ofta märkbar symtomlindring inom en till två dygn och kortar ner läkningstiden påtagligt.
7. Undvik tätt åtsittande kläder och stor kaffekonsumtion (hämmar vitaminupptag). Undvika att klia eller skrapa på infekterade områden, förutom att göra symtomen värre är det troligt att kliande kan sprida infektionen mer.